EXTRATO DE QUINOA

Quinoa, batatas, tomates, milho e chocolate são todos alimentos que têm a sua origem americana em comum. Quando os europeus chegaram à América, descobriram um novo mundo cheio de novos produtos que enriqueceram a sua gastronomia. 500 anos mais tarde, estes produtos continuam a conquistar os paladares dos europeus e do resto do mundo.

Quinoa (Chenopodium quinoa), é um pseudo-cereal que é cultivado nos Andes e que tem sido subvalorizado até há relativamente pouco tempo. O seu elevado valor nutricional, devido ao seu elevado teor de aminoácidos essenciais, ácidos gordos essenciais, minerais e oligoelementos, tornou-a um produto da moda no campo da nutrição.

A quinoa contém mais e de melhor qualidade do que qualquer outro grão cultivado atualmente. Também contém minerais promotores de saúde, tais como cálcio, fósforo, magnésio e potássio.

O que outrora fazia parte da dieta básica dos Incas, hoje em dia, e devido às suas grandes propriedades e benefícios, passou a ser conhecido como “Supercereal” ou “alimento dos astronautas“, uma vez que é utilizado pelos astronautas como alimento quando estão no espaço. Por esta razão, foi definida como a maior fonte de proteína vegetal e um dos alimentos mais completos e equilibrados do mundo.
O consumo de quinoa é recomendado para fortalecer o corpo e combater a fadiga e, de acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura), as sementes, folhas e caules deste pseudo-cereal curam mais de 22 doenças e condições humanas diferentes.


QUINOA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA O CABELO

Nuggela & Sulé, como parte da sua cultura de inovação, fez uso dos benefícios deste “Superfood” para melhorar os resultados dos seus produtos. O seu elevado teor de aminoácidos essenciais faz da quinoa o melhor ingrediente ativo para melhorar a saúde do cabelo.

A quinoa contém 16 aminoácidos, tais como lisina, arginina, fenilalanina, metionina, histidina, triptofano, leucina, valina, isoleucina, alanina e treonina. Dos quais destacamos para o cabelo:

METIONINA


Para além de fortalecer as unhas, é eficaz contra a queda de cabelo. A metionina contém enxofre, que forma cadeias que se entrelaçam entre si, reproduzindo o que acontece no cabelo e ajudando a fortalecer a sua estrutura. De acordo com um estudo recente, a metionina ajuda contra a queda do cabelo(1). Em 2006, num congresso dermatológico em Florença, foram publicados os resultados de um estudo de pacientes com queda de cabelo. O estudo envolveu 30 pacientes que foram divididos em dois grupos. A um grupo foi dada uma preparação combinada de aminoácidos e um complexo de vitamina B. Ao outro grupo foi administrado placebo. Após 6 meses, verificou-se que a quantidade de cabelo na fase de crescimento no grupo que tomava metionina era aproximadamente 10% mais elevada do que no grupo que tomava placebo(2).

ARGININA


Promove o crescimento do cabelo. Em estados de dificuldade, tais como doença, stress ou envelhecimento o nível de arginina cai drasticamente. Numa publicação recente, foi demonstrado que o aminoácido arginina, como precursor do óxido nítrico (NO), é altamente eficaz para o crescimento do cabelo.

O seu efeito vasodilatador promove o crescimento do cabelo, devido à abundância de óxido nítrico que abre os canais de potássio melhorando o fluxo sanguíneo para o folículo piloso(3).

OUTROS BENEFÍCIOS:

  • Protege e nutre os folículos capilares:
    Quinoa contém aproximadamente 15% de proteína de alta qualidade e, como acima referido, é a mais elevada entre todos os grãos ou sementes presentes no mundo. As proteínas hidrolisadas extraídas da quinoa protegem e nutrem o folículo capilar a partir do seu interior.
  • Promove o crescimento do cabelo:
    O consumo regular de quinoa proporciona brilho ao cabelo e dá-lhe um aspecto sedoso e brilhante. O seu elevado teor proteico proporciona nutrição às células do corpo e ao folículo piloso, que são essenciais para o crescimento do pêlo. Esta nutrição é também essencial para a formação de glóbulos vermelhos que promovem o crescimento do cabelo.
  • Ajuda a eliminar a caspa:
    A quinoa contém minerais importantes como o cálcio, ferro e fósforo que ajudam a selar a humidade no couro cabeludo, prevenindo a secura e a descamação e mantendo a caspa à distância.
  • Ajuda a selar pontas duplas: As proteínas têm a capacidade de penetrar no córtex do cabelo, nivelar a sua porosidade e aumentar a sua elasticidade.
  • Reduz a quebra: A Quinoa também contém vitamina E que equilibra a produção natural de óleo para manter o cabelo bem hidratado e reduzir a quebra devido aos emaranhados.
  • Preserva a cor original do cabelo: Quinoa contém um aminoácido chamado tirosina, que é responsável pela pigmentação e cor do cabelo e da pele. Estimula a re-pigmentação do cabelo e ajuda a manter a cor original do cabelo.

BIBLIOGRAFIA

  1. Haneke, E. & Baran, R. (2011) Micronutrients for Hair and Nails, Nutrition for healthy skin, Volume 2, (pp.149-163)
  2. Alonso, L. & Fuchs, E. (2006) The hair cycle, Journal of Cell Science, issue 119, (pp.391-393)
  3. Saini, R. & Zanwar, A. A. (2013) Arginine Derived Nitric Oxide: Key to Healthy Skin, Bioactive Dietary Factors and Plant Extracts in Dermatology (pp.73-82)

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